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文/糯豆包（原創文章，歡迎轉載分享） 天底下的媽媽都不容易，生一個孩子好不容易熬過了十個月的小心翼翼，在生下了孩子後，孕媽的身體也還是非常的虛弱，而在我們中國有坐月子的說法，意義就在於給孕婦療養身體，而坐月子期間也分黃金時期，也就是孕婦剛剛生完孩子的第一周，這個時候正是元氣大傷的時期，需要好好的進行調理，恢復得好不好當然也直接影響著寶寶。 ... 產婦坐月子時，以下三種行為不能有，有風險不說還影響寶寶健康 朋友小慧剛剛生完孩子，由於身體原因選擇剖腹產，在手術之後，醫生建議說為了身體可以早點恢復，建議家裡的人給多準備一些湯水喝，而且多喝湯水也可以有助於產奶。 隨後家裡人馬上準備了瘦肉湯，排骨湯和鯽魚湯，各種湯輪番上陣，但是湯水這種畢竟是流食不禁消化，所以小慧很快就餓了，而家裡人又因為新生兒很少尿，便覺得是媽媽產奶不夠，所以繼續給小慧補湯喝，到了第五天的時候，小慧突然就發高燒了，把家人給著急壞了，立馬叫來了醫生，醫生一檢查說是急性乳腺炎引起的產婦堵奶，胸都堵得跟石頭一樣硬邦邦的了， 產婦必須馬上開始輸液，不能再給嬰兒餵奶了，而嬰兒必須得喝買來的配方奶粉了，可是只是多喝湯為什麼就引起急性乳腺炎了呢？ ... 產婦生產後第一周，切忌三種行為 1）對產婦的身體大補特補，之後才進行通乳 產婦生完孩子，身子確實虛弱，但是也不能過分的大補之後才來通乳，這樣的弊端很多，會帶來三個明顯的不良影響。 第一：無形讓產婦的恢復難度增加了因為剛剛生產完的寶媽，腸胃的功能還沒有完全恢復，太過於滋補的食物會增加消化系統的負擔，消化不良的話，便會造成脂肪大量堆積，這也是為什麼很多產婦產後身材難以恢復的原因。 第二：家人給產婦喝的湯水過多，產婦又沒有通乳，容易引起奶路堵塞，產婦便會發燒發炎，而且新生兒的胃口很小，其實也喝不了那麼多奶水，適量就行了。 第三：影響是產婦堵奶發炎了之後，產婦堵奶後不能給孩子餵奶，孩子只能去吃配方牛奶了，另外產婦喝了太多的油膩的食物之後，油脂會通過奶水輸送給寶寶，寶寶也會消化不良。 ... 2）長時間躺在床上休息 大部分人覺得產婦生孩子耗費了太多力氣，需要好好的躺床休息，可是這樣做並不能使產婦的身體恢復變快，反而會有可能使子宮和盆底肌恢復變慢，甚至還會出引發尿失禁之類的後遺癥。 其實順產的產婦，在生產後一天就可以下床運動了，而剖腹產的產婦，在拔完尿管三天後，就可以下床走動了。雖然這樣，運動的時間也不可以過長，下床走動走動差不多了就行。 3）受涼或捂過熱 產婦忌諱受涼，一切的冷水冷風都要儘量避免，因為產婦身體較為虛弱，抵抗力也差，涼氣會導致孕婦氣血不順，引發小腹和關節疼痛。也不能「捂」過頭。將自己包得嚴嚴實實，導致自己不停流汗，多講究一點但也不要矯枉過正~ ... 坐月子對於女人來說事關重大，經常聽老一輩的人說如果不好好坐月子，當心以後落下月子病，所以一些禁忌還是不要去碰， 大家關於坐月子如果有一些自己知道的需要補充的小知識，可以在下方留言評論，覺得這篇文章有用就動動手指歡迎分享給別人吧~

文章來源取自於：

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