挑選保養美妝品的眉角很多，開架商品挑的眼睛都花了，而且要多花時間找自己喜歡的，不然往往瓶瓶罐罐堆滿房
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這邊教大家六大祕訣挑選保養與彩妝品的訣竅
1. 閱讀標籤成分
2. 選擇適合你皮膚的保養品
3. 金錢不代表一切
4. 一次只測試一種保養品
5. 追蹤妳的成效
6. 多多參考別人的意見
大家看到我的分享再看看別人的，就知道我推薦的很不錯瞭吧
我比較常去momo買這類產品，送貨速度快，而且收到貨品想退貨，速率又快，真的很大推
而且遇到周年慶，母親節，雙十一啦都會有許多優惠，這是我最常逛的理由，相信你也是
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所以我個人對【Dr.Douxi 朵璽】微導全效煥能保濕凝霜 30ml的評比如下
外觀質感：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
完整產品說明
品牌名稱
包裝組合
- 單入組
功效
- 保濕
適用於
- 中性肌膚
- 油性肌膚
- 乾性肌膚
- 混合肌膚
產地
- 台灣
商品規格
- 【Dr.Douxi 朵璽】全效煥能保濕凝霜 30ml(不可體驗)x1
產地：台灣
保存期限：三年
注意事項：請置於陰涼乾燥處，避免陽光直接照射，使用時臉部若產生不適症狀，請停止使用，並諮詢醫生意見。
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熱點新知搶先報
... 說到增肌時的飲食，大家最熟悉的就是雞蛋和雞胸肉了。 為了補充足夠的蛋白質，不光健身愛好者，即使職業選手的增肌餐，也少不了它們。 不過，只吃這兩種食物，未免過於單調。 下面就介紹15種增肌時期可以適當多吃的食物，幫助訓練者豐富自己的食物清單。 ... 大部分蛋白含量都比較高，有些還有助於訓練後的修復或是提升睪酮水平。 睪酮——可以增加肌肉含量與質量、提升體能。 ... 1、雞蛋 最好是全蛋，有利於訓練後的肌肉修復。 2、三文魚 除了高蛋白，還富含Omega-3脂肪酸EPA和DHA，這是人體無法自行合成、必須從食物中獲取的必須營養素，對於保持健康很重要。 3、大豆製品 含有9種人體必須胺基酸，而且是素食，對於不喜歡肉的人來說簡直是福音。 ... 4、菠蘿 比較特殊的水果，雖然吃完嘴巴可能不適，但含有的菠蘿蛋白酶有助於緩解訓練後的疼痛。 5、大蒜 含有的大蒜素，有利於提升睪酮水平，降低皮質醇含量（有可能分解肌肉組織）。 6、希臘式酸奶 準確的說是脫乳清酸奶，富含乳清蛋白和酪蛋白，是提升肌肉、骨骼質量非常好的選擇。 而且脂肪和碳水含量相對較低，口感更好。 ... 7、蕓豆 蛋白質、碳水含量都較高，其中的膳食纖維對於保持腸道健康很有必要。 8、瘦牛肉 100g瘦牛肉（大約是漢堡中的肉餅大小）就含有26g蛋白質，而且含鋅量也很高，鋅對睪酮合成很重要，也可以幫助身體在運動後更快恢復。 9、火雞肉 第一好處是高蛋白，同樣富含鋅，對於促進蛋白質合成、提升睪酮水平都有益處。 ... 10、西藍花 富含鋅，有助於提升睪酮水平。 11、杏仁 雖然是零食，但卻富含維生素E，對於修復運動後的細胞損傷很有必要。 12、橄欖油 其中的單不飽和脂肪酸能夠刺激肌肉生長。 ... 13、豬肉——裡脊部分 高蛋白、低脂肪。 14、雞胸肉 經典的健身食物，高蛋白、低脂肪，一定要是去皮。 15、蛋白粉 常用的健身補劑，簡單方便，適合飲食不夠豐盛或是胃口較小的人群。 一般蛋白粉中還會加入肌酸、咖啡因等其他成分，所以除了可以保證蛋白攝入，還能更快緩解肌肉酸痛、提升體力等等。 ...
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文章來源取自於：
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