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其他資訊
受用一生的營養顧問 健康達人的必備之書
好食物勝過好醫生，讓廚房真正成為健康開始的地方。
吃什麼？如何吃？73種健康美味決定了你的生命品質和生命長度。
食中有醫，醫中有食。
想要吃出健康，吃出幸福，吃出美麗，關鍵是在「對」的階段，吃「對」的食物。
本書旨在幫助讀者如何選好食物、用好食物，並根據不同年齡，不同需求，提供最合適的飲食調理指南。
本書將教會你——
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★ 清點和糾正各種不當的飲食習慣，助你吃得安全，吃得科學；吃出營養，吃出健康。
作者簡介
李淵之
健康飲食專家，對蔬果營養學有專門研究，尤其食療養生法更具獨到見解，本書從三類不同的蔬、果和葷類食物著手，讓讀者認識食療知識，從而吃出健康。
- 作者： 李淵之 新功能介紹
- 出版社：知青頻道 新功能介紹
- 出版日期：2012/12/19
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲中國領隊2017年12月份為救團員而被大象踩死。（圖／翻攝《央社新聞》） 大陸中心／綜合報導 近年中國大陸人民在海外遇險愈發頻繁，根據中國外交部統計，光是2017年向駐外領事館尋求協助的案件就高達7萬起，在海外因意外而喪命的民眾多達695人。中國外交部調查，民眾在海外遇險的「四大殺手」包括旅遊活動、交通安全、社會治安及工傷事故。 根據《環球網》報導，2017年中國民眾赴海外旅遊因意外身亡的民眾共有182人，其中事故發生地點多集中在東南亞國家。2017年初，馬來西亞沙巴發生一起沈船事件，導致4名中國遊客遇難、4人失蹤，全年在馬來西亞因活動意外而身亡的數字達14年；而在泰國身亡的中國遊客數量更驚人，竟有64人之多，其中光是在泰國南部溺斃的遊客就有47人；此外，越南、印尼、美國等國家死亡人數也都在10人以上。 中國國家旅遊局表示，隨著國內經濟發達、人民生活水準提升，出國旅遊的人數大幅增加，2017年出境的民眾高達1.27億人次，但相較其他國家，中國國人在出國旅遊仍算是「新手」，國際旅行常識、自身安全防範意識不足，同時也缺少自我保護能力，因此更容易發生意外。 除了出國旅遊外，海外交通事故同樣也是奪命殺手之一，在去年一共造成165名中國民眾死亡，其中東南亞地區死亡人數達83人。中國外交部表示，由於出國自駕自由行頗受民眾青睞，但時常因對當地路況、交通規則不熟、疲勞駕駛等原因而屢遇事故。 另一方面，同樣是「殺手」之一的社會治安問題，是中國駐外使館處理數量最多的案件。外交部表示，中國遊客赴外旅遊缺乏安全意識，習慣隨身攜帶大量現金、高調炫富，因此容易成為歹徒下手目標；2017年中國民眾在海外因治安問題而喪命的人數多達126人。 中國外交部指出，最後一項的「工傷事故」，中國勞動人員在海外因工安意外而死亡的多達102人，其中事發地多集中在新加坡、印尼、中亞、西亞、北非等地；外交部呼籲，遠赴海外工作的民眾，出發前一定要做足功課，了解前往國家的安全情勢、醫療條件等，有備無患方能化險為夷。
▲台北市前民政局長黃呂錦茹。（圖／記者徐政璿攝） 記者徐政璿／台北報導 國民黨台北市黨部主委10月15日改選，由副主席郝龍斌系統的黃呂錦茹，對上黨主席選戰期間全力輔選吳敦義的鍾小平。儘管黃呂錦茹歸類為郝系人馬，但與吳敦義妻子蔡令怡也頗有私交，黨內甚至盛傳黃呂是挺吳大老勸進參選。兩人喊出光復北市，雙方陣營聲勢呈現拉鋸，競爭激烈。 國民黨台北市黨部主委之爭，鍾小平率先打出「平民青年參政」吸引選票，要讓國民黨「更新、更炫、更接地氣」。黃呂錦茹則趕在登記截止前最後一刻參戰，宣示要為黨在2020重返執政奠定利基。 鍾小平在9月19日就先赴國民黨中央黨部登記參選北市黨部主委，當時還邀請前衛生署署長楊志良及台北市議會議長吳碧珠出面相挺，另有市議員王欣儀、闕枚莎到場支持。 黃呂錦茹的造勢記者會上，前總統馬英九、黨副主席郝龍斌，台北市黨部前主委鍾則良、潘家森，以及立委賴士葆、蔣萬安、曾銘宗、蔣乃辛，前立委丁守中，台北市議員王鴻薇等台北市藍營重要政治人物幾乎全數到齊。 外界將黃呂錦茹視為郝系人馬，不過傳出她與吳敦義妻子蔡令怡友好，這次有意角逐主委，就是挺吳大老勸進參選。不過，鍾小平在黨主席選戰期間全力輔選吳敦義，與吳關係也相當密切，主委之爭最終由這兩人對戰廝殺，競爭激烈。 國民黨表示，10月1日到14日為競選活動期間，15日正式直選投票，只要擁有國民黨籍，工作地點在台北的黨員均可直選，預計有3萬5000名黨員具投票資格，當選票數不設門檻，採相對多數決制。 ▼台北市議員鍾小平。（資料照）
▲台北市前民政局長黃呂錦茹。（圖／記者徐政璿攝） 記者徐政璿／台北報導 國民黨台北市黨部主委10月15日改選，由副主席郝龍斌系統的黃呂錦茹，對上黨主席選戰期間全力輔選吳敦義的鍾小平。儘管黃呂錦茹歸類為郝系人馬，但與吳敦義妻子蔡令怡也頗有私交，黨內甚至盛傳黃呂是挺吳大老勸進參選。兩人喊出光復北市，雙方陣營聲勢呈現拉鋸，競爭激烈。 國民黨台北市黨部主委之爭，鍾小平率先打出「平民青年參政」吸引選票，要讓國民黨「更新、更炫、更接地氣」。黃呂錦茹則趕在登記截止前最後一刻參戰，宣示要為黨在2020重返執政奠定利基。 鍾小平在9月19日就先赴國民黨中央黨部登記參選北市黨部主委，當時還邀請前衛生署署長楊志良及台北市議會議長吳碧珠出面相挺，另有市議員王欣儀、闕枚莎到場支持。 黃呂錦茹的造勢記者會上，前總統馬英九、黨副主席郝龍斌，台北市黨部前主委鍾則良、潘家森，以及立委賴士葆、蔣萬安、曾銘宗、蔣乃辛，前立委丁守中，台北市議員王鴻薇等台北市藍營重要政治人物幾乎全數到齊。 外界將黃呂錦茹視為郝系人馬，不過傳出她與吳敦義妻子蔡令怡友好，這次有意角逐主委，就是挺吳大老勸進參選。不過，鍾小平在黨主席選戰期間全力輔選吳敦義，與吳關係也相當密切，主委之爭最終由這兩人對戰廝殺，競爭激烈。 國民黨表示，10月1日到14日為競選活動期間，15日正式直選投票，只要擁有國民黨籍，工作地點在台北的黨員均可直選，預計有3萬5000名黨員具投票資格，當選票數不設門檻，採相對多數決制。 ▼台北市議員鍾小平。（資料照）
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