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其他資訊
不擦類固醇、不靠抗生素，
給肌膚喘息重生的機會！
k小姐，三、四年來深受酒糟性皮膚炎所困擾，
一開始以為是肌膚敏感，
看了多間皮膚科，但一直沒好，
後來才診斷出是酒糟，
多年來斷斷續續擦類固醇藥膏與服用抗生素，
仍未見起色，整張臉365天紅紅腫腫的，
想上妝遮醜，但卸妝步驟對於酒糟肌來說，無疑是雪上加霜，
對於愛漂亮的k小姐說，真的苦不堪言！
深受蕁麻疹、異位性皮膚炎、濕疹、酒糟肌等皮膚問題困擾者，
近年來真的愈來愈多了，
而這與生活作息、環境的改變、壓力等有極大關係。
面對慢性皮膚問題，西醫往往只治標不治本，
不僅復發率高，且大多使用抗生素、類固醇等藥物，
長期使用不僅傷身，還無效！
其實，想拔除皮膚問題的根源，必須仰賴患者自己及中醫，
遵照醫囑，搭配中醫調養，翻轉原本不適合的生活方式，
才會好得快又好得徹底！
而上述文中的k小姐目前仍以中醫調養中，
不僅症狀穩定，也很久不再擦類固醇、吃抗生素了！
知名藝人推薦
李程彬、宥勝、郭書瑤 （按姓氏筆畫排列）
本書特色
急性蕁麻疹到慢性皮膚問題，
都能治好的中醫安心術！
由內調整，幫身體回歸平衡！
✽觀念翻轉x治癒：觀念重新導正，有助體質調整、肌膚養護、完全復原。
✽飲食x發物：「少吃什麼，比多吃什麼更重要」，確實執行，讓皮膚處於最健康狀態！
✽睡眠x皮膚修復：掌握黃金睡眠期，有助身體運作與解毒，修復肌膚及促進生長發育。
✽證型x用藥：皮膚疾病非單一證型造成，從差異中找出一致性，給予最合適藥物。
✽內在表象x治療重點：內在問題顯現是中醫治療重點，找出癥結做正確處置，避免復發。
✽私房餐點x滋養：想吃甜點、美食，動手做更健康，20道手做私房餐點，養顏、顧健康！
- 作者： 李思儀 新功能介紹
- 出版社：三采 新功能介紹
- 出版日期：2015/10/02
- 語言：繁體中文
其他新聞
作者：橫山光昭 摘自：《90％的節約都會造成反效果》 ▲網路購物已成現代人的購買日常，手指點一點，把想要的東西放進購物車，之後結完帳，就能輕鬆等著商品送到府，但也因此讓人容易衝動購物，不知不覺買了一堆。（圖／視覺中國） 精選書摘 網路購物不僅便宜，更有許多附加的優惠，對於每天忙著照顧孩子的主婦及許多上班族來說，省時方便往往是最優先的選項。 例如以亞馬遜網站為首的網路商店，能有效為消費者節省購物的時間。過去如果有想要的商品，消費者必須親自前往店家尋找。但如果利用網路商店，只要上網打幾個關鍵字、按幾個確認鍵，商品就能直接寄到家裡。網購服務省時方便的特徵，確實是吸引消費的一大要因。 除此之外，網購商品的價格大都也相對便宜，因此在時間與金錢兩方面都容易讓人感覺特別節省和划算。就這樣，網路商店逐漸盛行，現在大部分的商品都可以透過網購便宜又快速的取得。 網購確實可以大幅節省購物的時間，甚至在多方比較下節省金錢，但需要特別留意的是，購物的過程由於太過方便，特別要小心衝動消費的陷阱。店家時常舉辦限時特賣與折扣優惠等活動，也容易刺激消費者的購買欲。 之前，就曾有人跟我分享類似的經驗：「回到家以後，我想說有些想買的東西，便上網去找，結果發覺想買的東西怎麼越來越多？回過神來，才發現結帳總金額高得嚇人。」 在逛網路商店時，我們會發現網頁不時出現「對這項商品感興趣的人，也買了這些商品……」的圖片連結，有時候逛著逛著，覺得每樣東西都好吸引人，最後才發現購物的金額遠遠超乎想像。因此在按下確認鍵之前，都應該稍微暫停片刻、認真想清楚。在購物前必須有充分的心理準備，因為網路商店在許多細節上，都容易誘導顧客衝動購物。 先前也曾聽說日本某位知名藝人曾在上網購物時，不小心因為一時手誤，下單成驚人數量的消息。現今的購物過程由於太過簡便，所以喜好購物的群眾，在網路消費時確實應該多加留意。 為了防止衝動購物的情況發生，我在這裡推薦一種方法，那就是把想買的東西都丟到購物車後，至少先放3天。 這種做法至少能讓你有一段冷靜期，避免自己因一時衝動過度消費。之後可以再次確認購物車中的商品，判斷到底是「確實想買」或「目前還不太需要」。 有時第一眼看到就覺得喜歡的東西，但在過了幾天之後，甚至會忘記自己當時為什麼想買它。這種暫緩幾天的做法，其實是美國前總統林肯用來抑制憤怒情緒的方法，當林肯對某人感到特別憤怒時，就會把當下的情緒寫成一封信。但重點是，他不會馬上寄出或交給那個人，而是先將寫好的信放進抽屜裡，如果之後還是無法平息怒火，再考慮把信送出。但大多數時候，怒氣都會在幾天內平復許多，也能夠較冷靜的判斷。 從這個例子可以得知，人要做出正確的判斷，往往需要一段冷靜期，當我們被一時的物欲所惑，除了急切需要的物品之外，不妨試著空出一段冷靜期，之後再判斷該不該下手，就能盡可能的避免衝動購物。 如前所述，網路購物因為大都支援信用卡消費，也容易讓人沒有花錢的感覺，因而造成浪費，這點也必須多加留意。 在網路購買商品時，還有一個需要特別注意的項目，那就是店家關於運費的規定。有時候我們會被免運費或含郵資等促銷手法吸引，不過仔細比較過後，才發現其他商家雖然得支付運費，但是商品本身的價格更低，比起免運和含郵資的店家都來得划算。此外，像是消費金額多少錢以上免運費之類的優惠，也容易刺激過度消費。 至於網購的優點，就在於能夠多方比較，可以仔細調查價錢之後，再做出最佳的選擇。選擇網購的最大原因，就是為了節省時間與金錢，可別在店家的誤導下反而買貴了。 最後則是有關節省時間這一點。網購可以省下許多外出尋找、購買商品的時間，但我們真的都能有效利用這些節省下來的空檔嗎？ 好不容易省下時間，如果只是用來滑手機、無謂的悠閒度過，那就失去省時的意義了，有效利用節省下來的時間，才算是真正的划算。不能只透過在網路上消費，就期望達到節約的目標，同時也應該更審慎的規畫運用時間和金錢的方法，以達到真正的節省。 重點摘要 ．在網路上購物時，最好設定一段冷靜期。 ．有時過度執著於節省時間，反而更容易買貴了。 ★本文經大是文化授權，摘自《90％的節約都會造成反效果》
▲2016中信盃黑豹旗開幕禮。（圖／記者魏立信攝） 記者潘泓鈺／現場報導 中信盃黑豹旗為台灣高中棒球搭起一個甲組、乙組共同的競技平台，雖然不少乙組球隊認為，這是唯一與甲組對決的機會，但也有乙組面對甲組就「消極應賽」的現象，先不論打擊實力落差，但守備方面不積極，最終也在3局落後超過20分的情況下提前結束比賽。這樣的現象有違黑豹旗的宗旨，相信也是官方不樂見的現象。 ►►►更多中信盃黑豹旗相關新聞請點這！ 2013年開始舉辦的黑豹旗全國高中棒球大賽，其賽事精神效法日本甲子園精神，不分科班或是社團球隊皆能參賽，以助提升高中棒運的成長，也希望重現過去金龍旗高中棒球錦標賽熱潮，也是教育部體育署推動振興棒球計畫的一部分。 不少社團球隊透露，他們認為黑豹旗是一個與甲組球隊對決的機會，不過也有球隊不是這麼想的，出現消極應賽的現象。19日的賽程中，某乙組球隊籤運不佳首戰碰上甲組球隊，出現疑似消極應戰的現象，外野落地後沒在第一時間回傳本壘，放任內野跑者繞壘，投手補位不積極，不理會跑者回到本壘，休息室氣氛冷清，不像大多球隊就算落後也不斷為場上隊友加油。 ▲第5屆黑豹旗不乏（左至右）邱丹、古林睿煬、郭天信、林瑞祥等U18國手參賽。（圖／記者潘泓鈺攝） 打擊方面或許實力本有落差，所以導致人人出局，但在筆者眼中看來，守備方面的確沒有任何鬥志。相對的，此役甲組球隊依然展現棒球精神，跑壘沒有因此鬆懈，該滑、該撲的基本觀念也還存在，而最終乙組球隊也在3局輸超過20分以上的情況下，提前結束比賽。 黑豹旗從開打至今第5屆，「分級制度」一直是討論話題，尤其訓練扎實程度，往往潛伏著受傷危機，也影響比賽精采程度。但黑豹旗對於熱愛棒球的高中生來說，這是一個「不讓青春留白」的全國性盃賽，也很可能是唯一能夠在棒球場上與「明日之星」對決的機會，就算被國手三振、或是被國手打爆，也可以拿來說嘴。 ▲黑豹旗LOGO。（圖／取自黑豹旗粉絲團） 而社團球隊在面對科班球隊所展現的「永不放棄」、「力爭上游」的熱血精神，以及比賽內容發生的小故事，都是黑豹旗最有趣的精髓，黑豹旗不單單是一個棒球盃賽，也富含著教育意義，相信這也是主辦單位的初衷。再者，若要消極應戰，這也會讓對手白跑賽場一趟，耽誤學校的課業等等。 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS運動雲》粉絲團 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ET好棒棒》粉絲團
▲2016中信盃黑豹旗開幕禮。（圖／記者魏立信攝） 記者潘泓鈺／現場報導 中信盃黑豹旗為台灣高中棒球搭起一個甲組、乙組共同的競技平台，雖然不少乙組球隊認為，這是唯一與甲組對決的機會，但也有乙組面對甲組就「消極應賽」的現象，先不論打擊實力落差，但守備方面不積極，最終也在3局落後超過20分的情況下提前結束比賽。這樣的現象有違黑豹旗的宗旨，相信也是官方不樂見的現象。 ►►►更多中信盃黑豹旗相關新聞請點這！ 2013年開始舉辦的黑豹旗全國高中棒球大賽，其賽事精神效法日本甲子園精神，不分科班或是社團球隊皆能參賽，以助提升高中棒運的成長，也希望重現過去金龍旗高中棒球錦標賽熱潮，也是教育部體育署推動振興棒球計畫的一部分。 不少社團球隊透露，他們認為黑豹旗是一個與甲組球隊對決的機會，不過也有球隊不是這麼想的，出現消極應賽的現象。19日的賽程中，某乙組球隊籤運不佳首戰碰上甲組球隊，出現疑似消極應戰的現象，外野落地後沒在第一時間回傳本壘，放任內野跑者繞壘，投手補位不積極，不理會跑者回到本壘，休息室氣氛冷清，不像大多球隊就算落後也不斷為場上隊友加油。 ▲第5屆黑豹旗不乏（左至右）邱丹、古林睿煬、郭天信、林瑞祥等U18國手參賽。（圖／記者潘泓鈺攝） 打擊方面或許實力本有落差，所以導致人人出局，但在筆者眼中看來，守備方面的確沒有任何鬥志。相對的，此役甲組球隊依然展現棒球精神，跑壘沒有因此鬆懈，該滑、該撲的基本觀念也還存在，而最終乙組球隊也在3局輸超過20分以上的情況下，提前結束比賽。 黑豹旗從開打至今第5屆，「分級制度」一直是討論話題，尤其訓練扎實程度，往往潛伏著受傷危機，也影響比賽精采程度。但黑豹旗對於熱愛棒球的高中生來說，這是一個「不讓青春留白」的全國性盃賽，也很可能是唯一能夠在棒球場上與「明日之星」對決的機會，就算被國手三振、或是被國手打爆，也可以拿來說嘴。 ▲黑豹旗LOGO。（圖／取自黑豹旗粉絲團） 而社團球隊在面對科班球隊所展現的「永不放棄」、「力爭上游」的熱血精神，以及比賽內容發生的小故事，都是黑豹旗最有趣的精髓，黑豹旗不單單是一個棒球盃賽，也富含著教育意義，相信這也是主辦單位的初衷。再者，若要消極應戰，這也會讓對手白跑賽場一趟，耽誤學校的課業等等。 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS運動雲》粉絲團 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ET好棒棒》粉絲團
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